Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 120,40g | Białk: 183,68g | Węglo: 101,16g.
Śniadanie: Olimp Anabolic Amino 9000, Schwarze Oliven, Sucuk, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. Lunch: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Doppelherz Magnesium 400, Sucuk, Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Süßkartoffelpommes, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar Stracciatella. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|