Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 131,41g | Białk: 116,46g | Węglo: 23,94g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Huevo, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Lomo de Cerdo , Palta, Tomates, Aceite de Oliva, Cebollas, Zumo de Limón. Obiad: Zumo de Limón, Harina de Almendras, Aceite de Oliva, Merluza Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. Przekąski/Inne: Aceitunas Negras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|