Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 76,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 167,36g | Węglo: 523,67g.
Śniadanie: Ready Pac Fruit Bowl, Maple Syrup , Plain French Toast. Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Del Monte Cut Green Beans, Bacon, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, LaBrea Bakery Sourdough Batard, Maple Syrup , Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Strawberries. Przekąski/Inne: Great Value Bran Flakes Cereal, Blueberries, Stouffer's Animal Crackers Chocolate, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Kirkland Signature Egg Whites, Sue Bee Honey, Stouffer's Animal Crackers Chocolate, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Blueberries, Great Value Bran Flakes Cereal. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|