Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 69,53g | Węglo: 242,61g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. Lunch: Zucchine, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Frittelle Integrali, Funghi Cotti, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Arancini di Riso, Melanzana, Caffè (Espresso). Obiad: Zucca Cotta, Patata Bollita, Baccalà. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|