Dziennik mohamed erko, 15 mar 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
77,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 1,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2022:
2256 kcal Tłusz: 44,95g | Białk: 67,42g | Węglo: 388,08g.   Śniadanie: Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Lunch: Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oranges. Obiad: Super U Pain au Seigle, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Ratatouille Maison, Pain au Fromage. Przekąski/Inne: Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre. więcej...
1895 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.