Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2014
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 146,65g | Węglo: 141,70g.
Śniadanie: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Breast, Carrots, Hard Roll, Grapes. Obiad: Chicken Wing. Przekąski/Inne: Corona Corona Light. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 32 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|