Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 25,88g | Białk: 173,89g | Węglo: 176,71g.
Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Obiad: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|