Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lauraceae76
Dziennik
15 mar 22
Dziennik lauraceae76, 15 mar 22
Profil lauraceae76
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
J'ai attrapé le COVID la semaine dernière, j'ai du mal à faire attention à ce que je mange depuis. Je mange beaucoup plus de glucides notamment. Je commence à me sentir mieux donc j'essaie au moins de faire plus attention aux calories depuis lundi, je vais essayer de refaire attention à la qualité de ce que je mange et reprendre une activité douce. Je vais refaire un test antigénique demain, si c'est négatif je retourne à la salle de sport. 😊 Je veux pas lâcher prise je me marie dans trois mois je veux être fit et être fière de moi !
53 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2022:
1185 kcal
Tłusz: 61,15g | Białk: 32,84g | Węglo: 133,44g.
Lunch:
Carrefour Bio Chocolat Noir aux Éclats d'amandes Caramélisées, Pomme, Clémentines, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Carrefour Asperges Vertes Marinées et Croquantes, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bon courage
16 mar 22 przez użytkownika:
cvk.03
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lauraceae76
Zobacz Pełną Historię