Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 57,38g | Węglo: 116,94g.
Śniadanie: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakpia. Lunch: Ikan Bawal, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kikil, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Makaroni. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|