Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2014
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 47,22g | Węglo: 221,26g.
Śniadanie: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Lunch: Siyah Zeytin, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çikolatalı Kek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Obiad: Spagetti. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek, Ceviz. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Ćwiczenia Pilates - 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|