Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2014
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 36,46g | Węglo: 95,32g.
Śniadanie: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cucumber (with Peel), El Monterey Spicy Taco Picante Burrito, Pringles Jalapeno Potato Crisps. Obiad: Rose Wine, Nature's Own Butterbread, Provolone Cheese, Bologna. Przekąski/Inne: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugared or Glazed Doughnuts. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Stanie - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|