Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 57,91g | Węglo: 200,63g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Йогурт Киви-Виноград, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плов с Курицей (Мой). Lunch: Банан, Пятерочка Слойка с Яблоком. Obiad: Овсяное Пп Печенье, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Nesquik Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|