Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 23,68g | Białk: 31,09g | Węglo: 26,55g.
Śniadanie: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Obiad: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 25 minut, Przysiady - 4 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|