Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 105,00g | Węglo: 98,74g.
Śniadanie: 포도씨유, 방울 토마토, 꽈리고추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 써브웨이 로스트치킨. Obiad: 김치, 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|