|
Very discouraged!
|
148,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 59,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 107,87g | Węglo: 613,85g.
Śniadanie: Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lunch: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Sun Chips Garden Salsa, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts. Obiad: Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Great Value Light Nonfat Yogurt, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Przekąski/Inne: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Bananas, Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Don't be, you've come a long way! We all have bad days, but it's important to forget yesterday and do the best we can today. Good luck and keep up the good work!
23 cze 14 przez użytkownika: rumrunners1
|
23 cze 14 przez użytkownika: puhpine
|
There are going to be days like these and days that your proud of. You're doing great! Look to the future and what you'll be buying, how you'll be changing and more as you lose!
23 cze 14 przez użytkownika: P_McCann
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|