Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 100,71g | Węglo: 59,58g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница с Помидорами. Lunch: Укроп, Вареное Яйцо, Минтай Котлетка , Кабачки Тушеные, Нут Гарнир . Obiad: Атлантика Кальмар, Яичный Белок, Красное Яблоко, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Креветки Мелкие. Przekąski/Inne: Сыр, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|