Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 23,83g | Białk: 86,86g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб с Семечками, Куриная Грудка на Пару, Помидор Тушеный, Фасоль Белая. Obiad: Кефир 1%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Przekąski/Inne: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susannagrigoruan31
|