Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 120,74g | Węglo: 186,94g.
Lunch: Fesa di Tacchino, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Milbona Mozzarella Skyrella, Sugo di Pomodoro, Arance. Obiad: Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Arance, Ca' Bianca Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|