Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 73,34g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Limon Suyu, Maydanoz, Iceberg. Lunch: Badem, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. Obiad: Migros Dil Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Przekąski/Inne: Pınar Protein Kakaolu Süt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|