Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 57,92g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Lidl Taboulé Oriental , Tomates, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Lidl Filet de Limande, Lidl Fromage Blanc 0%, Banane, Son d'avoine, Son de Blé (Brut). Obiad: Banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Carottes Cuites, Lidl Aiguillettes de Poulet , Société Roquefort, Son d'avoine, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Poulain Noir Extra, Lidl Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|