Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2828 kcal
|
Tłusz: 148,43g | Białk: 134,30g | Węglo: 236,98g.
Śniadanie: Organic Food Малина Сублимированная , Вкуснотеево Масло Сливочное, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Меренговый рулет с клубникой. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бекон (Жареный), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Dan Cake Булочки для Гамбургеров. Obiad: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Грецкие Орехи, Курцево Сыр Стилтон , Вино Красное Сухое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Ашан Печенье Миндальное , Tyrrells Чипсы Sea Salt & Black Pepper, Рафаэлло Рафаэлло Роза. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|