Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 113,65g | Białk: 121,69g | Węglo: 138,81g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Жульен Грибной, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Профитроли, Бутерброд с Семгой, Данессия Салат Сырный, Салат Оливье. Obiad: Halls Леденцы, Жареный Картофель, ДСК Студень Обеденный Куриный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Кофе, Мёд, Чечевичный Суп, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|