Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 117,91g | Węglo: 248,11g.
Śniadanie: Banana, Desira Skyr. Lunch: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Sottiletta Pro, Esselunga Salsa di Pomodoro, Toast. Obiad: Pane a M, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Desira Skyr, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Biscotti Carote M, Gelato Amarena M, Lindt Cioccolato al Latte, Kinder Maxi. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|