Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 85,84g | Białk: 63,10g | Węglo: 24,34g.
Śniadanie: Pauls Pure Cream, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Boiled Egg. Lunch: Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Pauls Pure Cream, Avocado, South Cape Crumbled Feta, Woolworths Solanato Tomatoes, Cabbage, Pioneer Poultry Smoked Chicken Breast Fillets. Obiad: Woolworths Baby Leaf Spinach, Cherry Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg , Coles Chicken Sausages. Przekąski/Inne: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Pauls Pure Cream, Black Tea. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|