Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 72,94g | Węglo: 141,18g.
Śniadanie: Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Селедка, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ашан Рассольник с Говядиной. Obiad: Салат Айсберг, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|