Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 46,63g | Węglo: 123,91g.
Śniadanie: Banana, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Cooked Green String Beans, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Alfamart Buah Naga. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|