Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 36,43g | Białk: 57,68g | Węglo: 138,89g.
Śniadanie: Capuchino, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Cuscús (Cocidos), Apio, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Livean Nectar Naranja. Obiad: Chef Aceite Maravilla, Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Your Fresh Market Hallulla Integral Linaza. Przekąski/Inne: Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Uva Negra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|