Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 123,74g | Węglo: 140,63g.
Śniadanie: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Икра, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Смак Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины. Obiad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Coffeeport Сырники. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|