Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 105,30g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Power Pro Смесь Протеиновая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Жизнь Март Фалафель Традиционный. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|