Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 81,77g | Węglo: 136,78g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Glazed Donut. Lunch: Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Obiad: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Beef Steak, Great Value No Salt Added Black Beans, Sour Cream. Przekąski/Inne: Boiled Egg, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Bananas , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShantasticMe
|