|
минус 5.2 за первую неделю
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 21,07g | Białk: 60,16g | Węglo: 24,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Yan Красный Перец Маринованный. więcej...
|
|
3100 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|