Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 61,45g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Café au Lait. Lunch: Banane, Lentilles Cuites, Blanquette de Veau. Obiad: Gnocchi au Fromage, La Laitière Semoule au Lait, Herta Cervelas. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|