Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 34,14g | Węglo: 115,15g.
Śniadanie: Pisang, Nabati Wafer Krim Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Lunch: Kentang Rebus, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|