Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 24,81g | Białk: 108,81g | Węglo: 118,35g.
Śniadanie: 방울 토마토, 느타리버섯, 양송이버섯, 새송이버섯, 포도씨유, 올리타리아 올리브오일, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 달걀, 느타리버섯, 당근, 대파, 양파, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 한울 촉촉고구마코코스틱. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|