Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 85,90g | Węglo: 86,55g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Tomates, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacaxi. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|