Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 162,29g | Węglo: 272,82g.
Śniadanie: Heinz Tomato Ketchup, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Kerupuk Putih. Lunch: Telur (Utuh), Kentang Rebus, Soto Ayam. Obiad: Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Kobe Tepung Roti, Nanas, Stroberi, Kerupuk Putih, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang Goreng, Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|