Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 147,20g | Węglo: 325,25g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Атаг Конфеты Бемоль, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Голден Яблоко. Obiad: Голден Яблоко, Baraka Финики с Косточкой, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Lucky Days Вафли со Вкусом Топленого Молока, Baraka Финики с Косточкой, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|