|
H16- 17.3.2022
sarapan ter-kopong
kopi abc susu, chocopie, chocolatos roll, tricks kimchi.
kenyang kagak, kalori banyak.
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 72,26g | Węglo: 237,47g.
Śniadanie: Lotte Choco Pie, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Kimchi Baked Crisps, ABC Kopi Susu. Lunch: Opak, Indomaret Kacang Bumbu, Telur, Indomie Mi Goreng Rendang. Obiad: Ayam Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Garuda Chocolatos Wafer Roll. więcej...
|
stała waga
|