Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 79,32g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гороховый Суп, Грецкие Орехи, Золотой Колобок Сушки Челночок. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. Przekąski/Inne: Metro Chef Щербет Клюквенный, Globus Пирожное Кольцо с Творожным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
|
349 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|