Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 84,73g | Białk: 105,20g | Węglo: 94,32g.
Śniadanie: Индейка Отварная, Плоская Кукурузная Лепешка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Now Foods Гороховый Протеин, Борщ Вегетарианский. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Винегрет, Борщ Вегетарианский. Obiad: Koska Пекмез из Шелковицы , Now Foods Гороховый Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Гороховый Протеин, Скумбрия Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|