Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 107,20g | Węglo: 129,18g.
Śniadanie: Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кухмастер Икра из Свеклы, Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Obiad: Капуста тушеная с индейкой. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Край Курая Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|