Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2351 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 136,48g | Węglo: 283,55g.
Śniadanie: Vivo Meglio Avena Drink, Perugina Gocce, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nuova Terra Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Lenticchie. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Ferrero Hanuta Riegel, Selection LAIT Eclats De Caramel & Fleur De Sel, Carrefour Mandorle Pelate, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto, Esselunga Mela Ambrosia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|