Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 242,12g | Węglo: 184,56g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Alpina Fiocchi di Latte Light, OK Bio Cereal Stick Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Myprotein Omega 3, Merlini Frutti di Bosco al Naturale. Lunch: Langalletta d'alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Heinz Yellow Mustard, Il Picchio Crauti al Natural, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Develey Maionese -60% Grassi, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|