Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 117,84g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Геркулес Зерновой Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Vитамин Европейская Смесь. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Багет Традиционный, Морковь, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Правильные Сладости Пастилки Вишня, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|