Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 139,14g | Białk: 93,32g | Węglo: 22,23g.
Śniadanie: Senseo Café Classique, Carrefour Bio Huile de Coco. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Grana Padano, Carrefour Emmental, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Huile d'Olive, Picard Poireaux en Rondelles. Obiad: Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Noix de Coco Râpée, Carrefour Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Saumon Fumé, Konzelmanns Crackers, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Concombre (Pelé). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|