Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 81,49g | Węglo: 263,75g.
Śniadanie: Banana, Desira Skyr. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Sottiletta Pro, Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Pane a M. Obiad: Toast, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Pane a M, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Grana Padano Grana Padano, Melanzana. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Ice Cream, Pizza Margherita. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|