Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 89,80g | Węglo: 131,01g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Смешанные Орехи, Hortex Шампиньоны, Яблоко, Грудка Индейки, Prosto Крупа Пшено, Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Obiad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Першинский Творог 1,8%, Форель, Магнит Авокадо, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. więcej...
|
|
1036 kcal
|
Ćwiczenie:
Элипс - 22 minut, Kulturystyka - 2 godziny, Apple Health - 21 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annaulanova
|