Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2014
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 43,43g | Węglo: 171,45g.
Śniadanie: Компот, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Темное, Шампанское. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|