Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 49,80g | Węglo: 94,14g.
Śniadanie: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Yaourt Nature. Lunch: Pomme, Chabrior Craquantes Blé Complet, Sojasun Yaourt Citron, Emmental Râpé Fondant, Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc, Oeuf. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|