Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 93,19g | Węglo: 238,17g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Sweet Freedom Choc Shot, Łaciate Mleko 1,5%, Asda Banana, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular), Brooklea Protein Yoghurt. Lunch: Kinder Kinder Chocolate , Asda Gala Apple, Sweet Freedom Choc Shot, Popchips Sea Salt Potato Chips. Obiad: Zupa Pomidorowa Z Ryżem, Greggs Vegan Sausage Roll, Tesco Carrots, Peas & Sweetcorn, Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Aldi Racer Bar, Brooklea - Greek 0% Fat Yogurt, Four Seasons Frozen Blueberries, Sweet Freedom Choc Shot, Four Seasons Four Berry Medley, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|